В 2021 году эта дата — 11 марта. Заболеваниями почек страдают более 850 млн людей в мире. Значительная часть из них даже и не догадываются о наличии хронических болезней, т.к. почки страдают «молча», сохраняя работоспособность вплоть до износа в 90%. Именно по этой причине необходимо популярно доносить информацию о необходимости регулярных осмотров и обследований почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться.
Факторы, негативно влияющие на состояние почек человека:
1. употребление алкоголя и курение;

2. наркотики;

3. длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;

4. недостаточное потребление питьевой воды, замена ее другими напитками;

5. малоподвижный образ жизни;

6. неправильное питание, вредные диеты и привычка есть много соли;

7. различные хронические и инфекционные заболевания.

Специалисты рекомендуют предотвращать почечную недостаточность, а не лечить ее. Для этого нужно пить минимум литр-полтора воды ежедневно, побеждать вредные привычки, побольше двигаться, правильно питаться, ежегодно сдавать анализы для того, чтобы знать актуальное состояние ваших почек.

Читайте также:

Когда нельзя делать прививку от коронавируса – список противопоказаний

Виктор Бобровников